在东京哪里能免费练自行车？24处交通公园清单
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在日本生活后，你可能在区役所的育儿资料里见过「交通公園」这个词。
它不是普通的游乐场。园内会把道路、红绿灯和人行横道缩小，让孩子在安全的场地里练习骑车，也学习日本的交通规则。有些设施还能免费借儿童自行车，不用急着为正在长身体的孩子买车。
截至2026年9月12日，我逐一查看了东京各自治体的官方资料，确认平时可以练习自行车的共有24处。
出发前，先看懂这几个日语词
- 「貸出自転車」：可以借用的自行车
- 「補助輪付き」：带辅助轮
- 「持込み可／不可」：能否自带自行车
- 「保護者同伴」：需要家长陪同
- 「雨天中止」：下雨时暂停
各处的年龄、车轮尺寸、开放时间都不一样。遇到酷暑、下雨、设备检修，也可能临时暂停。出门当天请再打开官方页面确认一次。
东京24处可以练习自行车的设施
| 区市 | 设施 | 主要条件 |
|---|---|---|
| 墨田区 | 堤通公園内交通公園 | 免费借用14～24英寸自行车。限小学生及以下；不能自带自行车 |
| 江東区 | 城東公園・越中島公園 | 免费借用；7月1日至9月第二个星期日为夏季休场 |
| 品川区 | 東品川公園・しながわ区民公園 | 有自行车可借。幼儿练习时由家长负责安全；しながわ区民公園免费、每次最多1小时 |
| 目黒区 | 衾町公園児童交通施設 | 中学生及以下可免费借用；建议家长陪同幼儿和初学者 |
| 大田区 | 大森西交通公園・森ヶ崎交通公園・萩中公園・東調布公園・入新井西公園 | 5处均可免费借用；限小学生及以下；不能自带自行车 |
| 杉並区 | 杉並児童交通公園 | 免费借用；中学生及以下和陪同者可使用；路线全长约2.4公里 |
| 荒川区 | 荒川自然公園交通園 | 限小学生及以下；自行车、带辅助轮自行车等免费；不能自带自行车 |
| 板橋区 | 城北交通公園 | 面向学龄前儿童；12～16英寸、带辅助轮；不能自带，也不能拆掉辅助轮 |
| 練馬区 | 大泉交通公園 | 可以骑园内自行车，在有红绿灯和人行横道的路线上练习 |
| 足立区 | 北鹿浜公園・大谷田南公園 | 有自行车和带辅助轮自行车；大谷田南公園仅小火车预计暂停至2027年2月下旬 |
| 葛飾区 | 新宿交通公園・北沼公園・上千葉砂原公園 | 免费借用；自行车约适合小学低年级及以下；不能自带自行车 |
| 江戸川区 | 東部交通公園 | 自行车和无脚踏平衡车可免费借用；借用时间9:00～16:30 |
| 八王子市 | 東浅川交通公園 | 免费借用；也能带自己的自行车，适合练习平时要骑的车 |
| 三鷹市 | 上連雀交通公園 | 14～22英寸；有带辅助轮车型；建议自带头盔 |
| 多摩市 | 多摩市立交通公園 | 可借16、18英寸，限小学二年级及以下；可自带自行车；不提供头盔 |
为什么我没有马上买儿童自行车
我曾在九州生活过三年。那里出门离不开汽车，可家门口车流量很大，孩子没有地方慢慢练习。
那时几乎是我一个人带两个孩子。推着婴儿车，再拖一辆儿童自行车去公园，怎么想都做不到。
后来我先买了体积小、容易放进汽车的STRIDER平衡车。再后来，附近一位孩子很多的妈妈告诉我，可以去「交通公園」。
在我们常去的那一处，孩子能借到适合身高的自行车，家长可以在旁边扶着。等骑得稳一点，还能在模拟道路上自己看信号灯、过人行横道。
儿童自行车和衣服一样，长大后要换尺寸。先免费试骑，不但省下了反复买车的钱，也让我知道孩子真正适合多大的车。
如果你住在东京以外，可以用「交通公園」「交通安全研修センター」「サイクルセンター」加上地名搜索。是否免费、能不能自带车、有没有头盔，每个运营单位的规则都不同。
